POZVÁNKA
Oddelenie podpory práce s mládežou pozýva: Rovnováha v pracovnom a osobnom živote pracovníka s mládežou
Termín: 11.4.2025 09:00 hod. 15:00 hod.
Miesto: Verejná knižnica Mikuláša Kováča, Jilemnického48, Banská Bystrica https://www.vkmk.sk/pobocky.html
Program:
- 08:45 – 09:00 Registrácia
- 09:00 – 09:15 Zoznamovacie aktivity
- 09:15 – 10:00 Úvod do témy – Životná rovnováha
- 10:00 – 10:45 Aké faktory ovplyvňujú duševnú pohodu v práci?
- 10:45 – 11:00 Prestávka, sieťovanie
- 11:00 – 12:00 Stres, prevencia vyhorenia a reziliencia
- 12:00 –12:30 Prestávka, občerstvenie
- 12:30 – 13:00 Kto som, keď nepracujem?
- 13:00 – 13:45 Relaxačné techniky
- 13:45 – 14:00 Prestávka, sieťovanie
- 14:00 -14:45 Rovnováha- jedlo, aktivity, čas a to ako byť na seba dobrý/á
- 14:45 – 15:00 Diskusia a spätná väzba
Prihlasovanie do 8. apríla 2025, TU.
Kontakt na organizátora: Darina Diošiová, darina.diosiova@nivam.sk, 0907 992 975 (BB) Karolína Majková, karolina.majkova@nivam.sk, (ZA kraj)
Lektorky: Alžbety Bosnyák Bahúlová, Ľubomíra Veselovská
